Einzelbegleitung
Einzelbegleitung ist immer dann sinnvoll, wenn du
- dich in einer Gruppe von max. 10 Personen nicht wohl fühlst
- zeitlich flexibel sein möchtest in der Ausübung deiner Yogapraxis
- tiefer eintauchen möchtest in meditative Übungen, in die Arbeit mit dem Atem (pranayama), die Tiefenentspannung oder in das Üben einzelner, ausgewählter Stellungen (asanas) oder Abläufe (karanas) aus dem Hatha Yoga
Was ich anbiete
- wir besprechen deine Bedürfnisse und Wünsche
- Einzelsitzungen oder Kleingruppen von max. 3 Personen
- die Stunden finden in der Regel in Uetikon an der Seestrasse 101 statt (siehe > Kontakt)
Als ein Individuum, als besondere Wesenheit, haben Sie physische, mentale, nervliche und andere Grenzen. Wenn Sie Ihre eigenen Grenzen kennen und innerhalb dieser Grenzen leben, sind Sie frei.
Swami Prajnanpad