Therapeutische Gruppe «Yoga & Beckenbodengesundheit»

Therapeutische Gruppe «Yoga & Beckenbodengesundheit»

Du verbindest die Übungen aus dem Yoga spielerisch mit der Beckenbodenarbeit und gehst so auf Entdeckungsreise zu deiner Mitte. Wir arbeiten dabei mit fundiertem Wissen und ganz praktischen Übungen, die dich darin unterstützen, dein Becken und deinen Beckenboden bewusst zu erfahren, differenziert wahrzunehmen, zu stärken und tief zu entspannen, um deine Lebensqualität zu verbessern und deine innere Kraft zu entdecken. Dabei nutzen wir neben dem Körper auch den Atem, arbeiten mit inneren Bildern und mit unserem individuell gesetzten Ziel.

 

Dein Ziel bzw. deinen Wunsch setzt du in einem vorgängigen Einzelgespräch fest und holst dir evtl. bereits eine Praxis für Zuhause.

Du hast wie eine Seidenraupe einen Kokon um dich gewebt. Wer sollte dich retten? Zersprenge deinen eigenen Kokon und schlüpfe als schöner Schmetterling heraus, als freie Seele.

Vivekananda

KursinfosPortrait Manuela

Kurs /Beginn
26. Oktober 2022

 

Wann
Mittwochs, 9:00–10:00 Uhr

 

Daten
26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11.
Pause
7.12. | 14.12. | 21.12.

 

 

Wo
Freie Schule, Appisbergstrasse 5, Männedorf

 

Kursinhalt
1 Telefongespräch (ca. 15 Min)
1 Einzeltermin vor Beginn des Kurses (max. 60 Min)
11 Gruppenstunden

 

Teilnehmer
Max. 6 Teilnehmerinnen

 

Kosten
CHF 500.–
1 x Einzel CHF 140.–/60 Min
8 x Gruppe CHF 45.–/60 Min

 

Bitte reserviere deinen Termin für dein Einzelgespräch für Ende August oder September frühzeitig, in jedem Fall vor dem offiziellen Kursbeginn.

Du erhältst eine Abrechnung, die von einigen Krankenkassen in der Zusatzversicherung übernommen wird.