Therapeutische Gruppe «Yoga & Beckenbodengesundheit»
Du verbindest die Übungen aus dem Yoga spielerisch mit der Beckenbodenarbeit und gehst so auf Entdeckungsreise zu deiner Mitte. Wir arbeiten dabei mit fundiertem Wissen und ganz praktischen Übungen, die dich darin unterstützen, dein Becken und deinen Beckenboden bewusst zu erfahren, differenziert wahrzunehmen, zu stärken und tief zu entspannen, um deine Lebensqualität zu verbessern und deine innere Kraft zu entdecken. Dabei nutzen wir neben dem Körper auch den Atem, arbeiten mit inneren Bildern und mit unserem individuell gesetzten Ziel.
Dein Ziel bzw. deinen Wunsch setzt du in einem vorgängigen Einzelgespräch fest und holst dir evtl. bereits eine Praxis für Zuhause.
Du hast wie eine Seidenraupe einen Kokon um dich gewebt. Wer sollte dich retten? Zersprenge deinen eigenen Kokon und schlüpfe als schöner Schmetterling heraus, als freie Seele.
Vivekananda
Kursinfos
Kurs /Beginn
26. Oktober 2022
Wann
Mittwochs, 9:00–10:00 Uhr
Daten
26.10. | 2.11. | 9.11. | 16.11. | 23.11.
Pause
7.12. | 14.12. | 21.12.
Wo
Freie Schule, Appisbergstrasse 5, Männedorf
Kursinhalt
1 Telefongespräch (ca. 15 Min)
1 Einzeltermin vor Beginn des Kurses (max. 60 Min)
11 Gruppenstunden
Teilnehmer
Max. 6 Teilnehmerinnen
Kosten
CHF 500.–
1 x Einzel CHF 140.–/60 Min
8 x Gruppe CHF 45.–/60 Min
Bitte reserviere deinen Termin für dein Einzelgespräch für Ende August oder September frühzeitig, in jedem Fall vor dem offiziellen Kursbeginn.
Du erhältst eine Abrechnung, die von einigen Krankenkassen in der Zusatzversicherung übernommen wird.
