Bald endet das ereignisreiche Jahr 2021, in dem wir vieles über Krankheit gehört haben. Im Gesundheitsverständnis des modernen Yoga und der Yoga Therapie werden wir jedoch eingeladen, das Gesunde im Menschen auf allen Ebenen zu fördern, zu stärken, bewusst zu machen und im wahrsten Sinne des Wortes wieder zu beleben.
Wir machen dies in erster Linie durch den Kontakt mit uns selbst. Durch achtsame Bewegung, durch bewusste Atmung, durch die Ausrichtung und Klärung des Geistes fördern wir unsere Selbstwahrnehmung, unsere Regulationsfähigkeit und unser «gesund werden». Gerade jetzt hat der Yoga und seine Wirksamkeit an Bedeutung gewonnen. Deshalb möchte ich dich erneut einladen, auch im 2022 dran zu bleiben, sei es mit einer individuellen Praxis, über reguläre Yoga-Stunden oder über die Fokusgruppen mit Themenschwerpunkt. Tue dir etwas Gutes, es ist deine Zeit der Selbstsorge.
Ich wünsche dir von Herzen einen schönen und kraftvollen Jahreswechsel. Möge dir das neue Jahr 2022 Inspiration, neue Perspektiven, herzerwärmende Begegnungen, stabile Gesundheit und Momente tief empfundener Freude schenken.
In grosser Dankbarkeit für dein Interesse und dein Vertrauen in mein Angebot und in Vorfreude darauf, dass wir uns bald wieder begegnen.
Herzlichst, Manuela
