Therapeutische Gruppe «eigene Resilienz stärken»
Ressourcen sind deine persönlichen inneren und äusseren Kraftquellen. Sie zu entdecken ist ein grosses Geschenk. Sie helfen dir schwierige Zeiten zu meistern und wieder in dein psychisches Gleichgewicht zu finden und dich körperlich wohler zu fühlen. Sie drücken sich aus in einem Gefühl von Kraft, Vertrauen, Freude und Mut.
In angepassten Körper-, Atemübungen aus dem Yoga und der Meditation am Ende der Stunde richtest du deine Aufmerksamkeit auf das Gesunde und Stärkende in dir. Der Austausch in der Gruppe hilft dir, deine Erfahrungen zu vertiefen und zu integrieren.
Wisse, die Seele ist die Quelle, und alle erschaffenen Dinge sind die Bäche. Solange es die Quelle gibt, fliessen die Bäche.
Dschalal ad-Din ar-Rumi
Kursinfos
Kurs /Beginn
5. Mai 2022
Wann
Donnerstags, 15:30–16:30 Uhr
Daten
5. 5./ 12.5./19.5./ Pause / 2.6. / 9.6. / 16.6. / 23.6./ 30.6. / 7.7. / 14.7.
Wo
Gruppenraum, Untervogthaus, Männedorf (untervogthaus.ch)
Kursinhalt
1 Telefongespräch (ca. 15 Min)
1 Einzeltermin vor Beginn des Kurses (max. 60 Min)
10 Gruppenstunden
Gruppengrösse
Max. 6 Teilnehmer
Kosten
CHF 590.–
1 x Einzel CHF 140.–/60 Min
10 x Gruppe CHF 45.–/60 Min
Bist du interessiert?
Du erhältst eine Abrechnung, die von einigen Krankenkassen in der Zusatzversicherung übernommen wird.
