Therapeutische Gruppe «eigene Resilienz stärken»

Therapeutische Gruppe «eigene Resilienz stärken»

Ressourcen sind deine persönlichen inneren und äusseren Kraftquellen. Sie zu entdecken ist ein grosses Geschenk. Sie helfen dir schwierige Zeiten zu meistern und wieder in dein psychisches Gleichgewicht zu finden und dich körperlich wohler zu fühlen. Sie drücken sich aus in einem Gefühl von Kraft, Vertrauen, Freude und Mut.

 

In angepassten Körper-, Atemübungen aus dem Yoga und der Meditation am Ende der Stunde richtest du deine Aufmerksamkeit auf das Gesunde und Stärkende in dir. Der Austausch in der Gruppe hilft dir, deine Erfahrungen zu vertiefen und zu integrieren.

Wisse, die Seele ist die Quelle, und alle erschaffenen Dinge sind die Bäche. Solange es die Quelle gibt, fliessen die Bäche.

Dschalal ad-Din ar-Rumi

KursinfosPorträt Manuela

Kurs /Beginn
5. Mai 2022

 

Wann
Donnerstags, 15:30–16:30 Uhr

 

Daten
5. 5./ 12.5./19.5./ Pause / 2.6. / 9.6. / 16.6. / 23.6./ 30.6. / 7.7. / 14.7.

 

Wo
Gruppenraum, Untervogthaus, Männedorf (untervogthaus.ch)

 

Kursinhalt
1 Telefongespräch (ca. 15 Min)
1 Einzeltermin vor Beginn des Kurses (max. 60 Min)
10 Gruppenstunden

 

Gruppengrösse
Max. 6 Teilnehmer

 

Kosten
CHF 590.–
1 x Einzel CHF 140.–/60 Min
10 x Gruppe CHF 45.–/60 Min

 

Bist du interessiert?

Du erhältst eine Abrechnung, die von einigen Krankenkassen in der Zusatzversicherung übernommen wird.