Therapeutische Gruppe «eigene Resilienz stärken»

Therapeutische Gruppe «die eigene Resilienz stärken»

Ressourcen sind deine persönlichen inneren und äusseren Kraftquellen. Sie zu entdecken ist ein grosses Geschenk. Sie helfen dir, schwierigen Zeiten mit mehr Widerstandskraft zu begegnen, rascher in dein psychisches und emotionales Gleichgewicht zu finden und dich körperlich wohler zu fühlen. Sie drücken sich aus in einem Gefühl von Kraft, Vertrauen, Freude und Mut.

 

In angepassten Körper-, Atemübungen aus dem Yoga und der Meditation am Ende der Stunde richtest du deine Aufmerksamkeit auf das Gesunde und Stärkende in dir. Der Austausch in der Gruppe hilft dir, deine Erfahrungen zu vertiefen und in deinen Alltag zu transferieren.

Wisse, die Seele ist die Quelle, und alle erschaffenen Dinge sind die Bäche. Solange es die Quelle gibt, fliessen die Bäche.

Dschalal ad-Din ar-Rumi

KursinfosPortrait Manuela

Kurs /Beginn
ab 16. Mai bis 18. Juli 2024 (10x)

 

Wann
Donnerstags, 15:30–16:40 Uhr

 

Daten (10x)

 

Wo
Untervogthaus, Männedorf

 

Kursinhalt
1 Telefongespräch (ca. 15 min)
1 Einzeltermin vor Beginn des Kurses (max. 60 min)
12 Gruppenstunden

 

Gruppengrösse
Max. 6 Teilnehmer

 

Kosten
1 x Einzel CHF 156.–/60 min
10 x Gruppe CHF 45.–/60-75 min bis zu den Frühlingsferien CHF 450.–

 

Bitte vereinbare deinen Termin für dein Einzelgespräch frühzeitig vor dem offiziellen Kursbeginn.

Du erhältst eine Abrechnung, die von einigen Krankenkassen in der Zusatzversicherung übernommen wird.

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